Google Health (Fitbit)

L'app Fitbit ora si chiama Google Health e ti aiuta a dare il meglio di te grazie alla facilità di monitoraggio e al coaching personalizzato con Gemini integrato. Con i piani di fitness personalizzati basati sull'AI, gli approfondimenti sul sonno e i dati sulla salute sarà più facile che mai raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Sei tu a definire gli obiettivi. Google Health riunisce i dati su fitness, sonno e benessere generale. Individua le tendenze chiave e fai scelte che ti aiutano a raggiungere il tuo prossimo traguardo alle tue condizioni, con la certezza che i tuoi dati restano privati e sono al sicuro. Sincronizza Google Health con Fitbit, Pixel Watch, le tue app preferite per il monitoraggio della salute e i tuoi dati sanitari (disponibile in alcuni paesi). Registra le tue metriche e monitora le tendenze, ad esempio quelle del sonno, degli allenamenti, dell'alimentazione e del ciclo mestruale. Google Health Coach si basa su Gemini e fornisce consigli professionali su tutto, come sonno, alimentazione, corsa e allenamento di forza (disponibile in alcuni paesi con Google Health Premium). RICEVI PIANI DI FITNESS PERSONALIZZATI: che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, migliorare l'attività cardio o stabilire abitudini sane, Google Health progetta piani di allenamento in base ai tuoi obiettivi. Condividi con il tuo coach di fitness AI preferenze e routine per creare un piano a lungo termine e ricevere consigli di allenamento giornalieri. Google Health monitorerà i progressi e fornirà approfondimenti per guidarti nel tuo percorso di benessere. MONITORA LA QUALITÀ DEL SONNO: basta congetture su riposo e recupero grazie ad approfondimenti dettagliati per dormire meglio. Il tuo coach AI analizzerà le fasi del sonno notturno, identificherà le tendenze a lungo termine e ti fornirà consigli pratici. Puoi anche ottenere una programmazione del sonno personalizzata, promemoria per andare a dormire ed esercizi di mindfulness per rilassarti. Questi approfondimenti si basano su un algoritmo migliorato che consente di individuare le interruzioni, ridurre lo stress e migliorare l'umore. OTTIENI UNA VISIONE OLISTICA DELLA TUA SALUTE: ricevi consigli in tempo reale su fitness, sonno e benessere generale 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tieni sotto controllo la tua salute con notifiche che evidenziano le tendenze e celebrano i risultati in base ai tuoi parametri. Fai domande al tuo coach per comprendere ogni dato e ricevere suggerimenti su cosa concentrarti. Scopri le funzionalità per la salute femminile e monitora il tuo ciclo mestruale per capire come ogni fase influisce sulla tua routine. Riunendo tutti i dati in un unico posto, Google Health ti offre una visione completa del tuo benessere. PERSONALE, PROATTIVO, SICURO E SOTTO IL TUO CONTROLLO: tutti i tuoi dati sono protetti da un sistema di sicurezza integrato con impostazioni della privacy facili da usare. Google Health è sviluppato con esperti nei settori della medicina, della scienza e della tecnologia, per far sì che il tuo benessere sia in buone mani. Termini di servizio di Google: https://policies.google.com/terms Termini di servizio di Google Health: https://support.google.com/product-documentation/answer/13511576 Termini di servizio Fitbit: https://www.fitbit.com/sg/legal/terms-of-service *Alcune funzionalità richiedono un abbonamento Google Health Premium (venduto separatamente), l'app Google Health, una rete Wi-Fi e una connessione a internet. Le funzionalità sono soggette a modifica e la disponibilità varia, anche in base al paese. Non destinato a finalità mediche. Le funzionalità di Gemini operano indipendentemente dalle app Gemini. Verifica l'accuratezza delle risposte; i risultati potrebbero variare.