Google Health (Fitbit)

O app Fitbit agora se chama Google Health. Ele te ajuda a suar a camisa com monitoramento fácil e treinamento personalizado usando a tecnologia do Gemini. Você tem acesso a planos de condicionamento físico personalizados com IA, insights sobre o sono e dados de saúde para te ajudar a manter o foco nos seus objetivos de treino. Você define a visão, e o Google Health reúne seus dados de condicionamento físico, sono e bem-estar geral. Identifique tendências importantes e faça escolhas que ajudem você a alcançar seu próximo marco no seu ritmo, com total confiança na privacidade e segurança dos seus dados. Sincronize o Google Health com o Fitbit, o Pixel Watch, seus apps de monitoramento de saúde favoritos e seus históricos médicos (disponível em alguns países). Registre suas métricas e acompanhe padrões, como sono, treinos, nutrição e ciclos menstruais. Com a tecnologia do Gemini, o Coach do Google Health oferece orientação especializada sobre tudo, desde sono e nutrição até corrida e treinamento de força. Disponível em alguns países com o Google Health Premium. TENHA PLANOS DE CONDICIONAMENTO FÍSICO PERSONALIZADOS: se você quer perder peso, ganhar massa magra, melhorar o condicionamento cardiovascular ou criar hábitos saudáveis, o Google Health cria planos de treino de acordo com seus objetivos. Conte ao seu coach de condicionamento físico com IA sobre suas preferências e rotinas para receber um plano de longo prazo e recomendações diárias de treino. O Google Health vai acompanhar seu progresso e fornecer insights para orientar sua jornada de bem-estar. MONITORE A QUALIDADE DO SEU SONO: tenha informações detalhadas sobre seu descanso e recuperação para dormir melhor. O coach de IA vai analisar seus estágios do sono noturno, identificar tendências de longo prazo e fornecer orientações úteis com base nesses dados. Você pode até receber um cronograma de sono personalizado, lembretes da hora de dormir e exercícios de mindfulness para manter a calma. Esses insights sobre a qualidade do sono são gerados por um algoritmo aprimorado. Assim, você consegue identificar interrupções, limitar o estresse e melhorar seu humor. TENHA UMA VISÃO COMPLETA DA SUA SAÚDE: receba orientações em tempo real sobre seu condicionamento físico, sono e bem-estar geral 24 horas. Fique por dentro da sua saúde diária com notificações que destacam tendências e celebram suas conquistas, tudo com base nas suas faixas exclusivas. Faça perguntas complementares ao coach para entender melhor cada insight e receber sugestões sobre seu próximo foco. Conheça os recursos de saúde da mulher, acompanhe seu ciclo menstrual e entenda como cada fase afeta sua rotina. Ao manter todos os dados em um só lugar, o Google Health oferece uma visão holística do seu bem-estar. PESSOAL, PROATIVO, SEGURO E SOB SEU CONTROLE: todos os seus dados são protegidos por uma segurança integrada com configurações de privacidade fáceis de usar, mantendo você no controle. O Google Health é desenvolvido com a ajuda de especialistas em medicina, ciência e tecnologia, para que seu bem-estar esteja em boas mãos. Termos de Serviço do Google: https://policies.google.com/terms Termos de Serviço do Google Health: https://support.google.com/product-documentation/answer/13511576 Termos de Serviço do Fitbit: https://www.fitbit.com/sg/legal/terms-of-service *Alguns recursos exigem assinatura do Google Health Premium (vendida separadamente), app Google Health, Wi-Fi e conexão de internet. Os recursos estão sujeitos a mudanças, e a disponibilidade varia, inclusive por país. Não destinado a fins médicos. Os recursos do Gemini funcionam de forma independente dos apps do Gemini. Cheque a veracidade das respostas. Os resultados podem variar.