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Get Running (Couch to 5K)

Name: Get Running
Price: 2.99 EUR
Rating: 4.8 (60 reviews)

Benjohn Barnes

The human 5k running coach.

Open in App Store ↗

ILNot Available

174 of 175 storefronts
Content in de-DE

60 Ratings

4.8

★★★★★

Age Rating

Years

Developer

Benjohn Barnes

Language

+1 More

Size

25.3

Information

Apple ID319043985

Bundle IDorg.fysh.GetRunning

SellerSeller

Min iOS9.3

Min macOS11.0

Device familiesiphone, ipod

Released2009-07-09

WebsiteLink ↗

Preview 1 platform

iPhone 3 images

What’s New Version 1.12.1

Dieses Update von Apple wird die Funktionalität der App verbessern. Es enthält keine neuen Features. Vielen Dank für Ihre Unterstützung von Running! • Laufen 1.12.0 hat eine völlig neue Audio-Engine. Es ist völlig ersetzt für noch mehr Zuverlässigkeit. • Musik wird verblassen, während Get Running coaches Sie, dann verblassen wieder in, um Ihnen zu helfen, weiter zu laufen. • Audio-Bücher und Podcast-Inhalte werden vorübergehend pausieren, während Get Running Trainer Sie, und dann wieder aufnehmen, so dass Sie nie ein Wort verpassen.

Description

Möchtest du fit werden und dich grossartig fühlen? Möchtest du dein Training an der frischen Luft absolvieren? Dann beginne dein Lauftraining mit der besten Couch to 5k App! Mit drei angenehmen Trainingseinheiten pro Woche wirst du nach nur neun Wochen eine halbe Stunde am Stück laufen können, auch wenn dir der Wechsel von den Haus- zu den Laufschuhen heute noch als Kampf erscheint! Get Running überwindet mit seinem bereits sehr populären Couch to 5k Programm die „Einsteiger-Hürde“. In den Trainingseinheiten der ersten Woche wechseln sich einminütige Läufe mit eineinhalbminütigen Geh-Pausen ab. Von Woche zu Woche führt dich eine menschliche Stimme wie eine Art Navigationsgerät durch die Läufe und hilft dir, deine Ausdauer und auch dein Tempo zu steigern, bis du am Ende 30 Minuten am Stück läufst! Get Running ist das einzige Couch to 5K App, dass: • dich wie ein Personaltrainer bei deinem Training begleitet – dank der mehr als Hundert im Studio aufgenommenen Sprachansagen, • dich unterstützt und bestärkt - unterhalte dich mit gleichgesinnten Laufeinsteigern im Get Running Forum, • dir bei deiner Trainingsplanung hilft - Ruhetage helfen dir, dich zu erholen und Get Running weiss immer, wann du laufen und wann du ruhen solltest, • dir deine nächsten Schritte anzeigt - die einzigartige Lauf-Uhr ermöglicht restlose Übersicht und Verständnis. Zusätzlich verfügt Get Running über folgende Eigenschaften: • Es läuft mit oder ohne Musik. • Es fügt sich gut in deinen Alltag ein - nur drei Trainingseinheiten pro Woche die jeweils 20-30 Minuten dauern. • Es registriert deine Leistungen - mit einer übersichtlichen Aufzeichnung deines Trainingsverlaufs. Tausenden von Leuten hat Get Running das Leben verändert und so wird es auch deins verändern! Egal, ob du für deine Gesundheit läufst, oder für einen 5km Lauf oder gar einen Marathon trainierst: Lauf los!

Accessibility

ipadiphonemacrealityDevicetvoswatch

Version history 21 versions

Build 822901065v1.12.12017-08-28 06:00:19

This update from Apple will improve the functionality of this app. No new features are included. • Get Running 1.12.1 is a 64 bit App for your fantastic 64bit device. • This update has a completely new audio implementation. It's been entirely replaced for even greater reliability. Music will fade down while Get Running coaches you, then fade back in, to help you keep exercising. Audio books and podcast content will temporarily pause while Get Running coaches you, and then resume, so you never miss a word. • Get Running 1.12.0 has various tweaks to the user interface. Thanks for your support, and happy running!

Build 83062660v1.11.02013-10-16 13:34:38

This is a major bug fix for iOS 7 and Facebook sign-in issues. We've tweaked the user interface for iOS 7 too, but there are more improvements in the pipeline… Thank you for your awesome feedback and suggestions. You are wonderful customers! Happy running, Get Running team

Build 15874393v1.10.02013-07-22 17:12:11

The major change in this update is single-sign-in for Twitter and Facebook; robustness improvements to posting; and use of the built in tweet sheet when you write an update yourself. We've also made a small change to when runs are added to you log – they're now completed as soon as the warm up starts. Oh, and: NEW ICON! … Shiny New Icon! We hope you'll enjoy in on your home screen. A few minor bugs have been fixed with external status update support. Thanks as always for your awesome feedback and suggestions. Please keep it coming. Happy running!

Build 10871846v1.92012-09-21 00:46:40

We've added support for the 4 inch screen of the iPhone 5, and also added translations for German (fancy learning a new language as you run? – now you can!). A few bugs associated with iOS 6 have been fixed. We're planning to put out more updates soon with various features that have been requested. Until then, please keep your feedback coming and happy running!

Build 3500449v1.8.32011-03-21 08:40:48

Get Running is now a fully Retina App, and about time too! Thanks to Jamie Hill for prodding us to get this done. Thank you very much for all your lovely reviews – they help so much and you're helping others to Get Running too! Please keep your suggestions and success stories coming in, and don't forget you can share them with everyone on the forum: http://forum.splendid-things.co.uk Happy Running!

Build 3444066v1.8.22011-03-02 07:13:50

If Get Running kept asking you to look at our running tips all the time, sorry – it was a daft bug that's fixed with this update. We've made some UI improvements including a simple guide to using Get Running with the iPod App, and (huge excitement for this) a version string! Please keep your suggestions and success stories coming in, and don't forget you can share them with everyone on the forum: http://forum.splendid-things.co.uk Happy Running!

Build 3329190v1.8.12011-01-14 20:11:49

Lots of you have asked to easily know how long each work out is, and how much running is involved, so we've added this on to the main screen. Thank you for letting us know! The status bar during runs is now a groovy black, not a jarring grey. Other recent big updates are full support of both Facebook and Twitter. Please keep sending us your feedback and suggestions, and your awesomely fantastic success stories. Happy Running!

Build 3130983v1.82010-11-12 01:54:44

The big news is Get Running now has full support for posting your running victories to Facebook as well as Twitter. You will inspire your friends and followers, and they can keep you motivated and encouraged! The other big change isn't a cool new feature to tick off. We've been looking at Get Running's interface, and we've refined, polished and buffed in lots of places. If you notice nothing more than greater happiness and peace with the world, then our work has been worth it. Please keep sending us your feedback and suggestions, and your awesomely fantastic success stories. Happy Running!

Build 3016748v1.7.22010-09-27 23:38:38

Based on your wonderful feedback: ● We've added an option for iOS 4.x users so that you can pause iPod play back – it's perfect for audio books. For music lovers, the "ducking" setting is also supported. ● Bugs reported with both iOS 3.x and 4.x have been addressed. Please let us know if you find anything else! Other recent hot improvements: ● Support for multiple users (Get your husband / wife / sister / brother / best friends running too). ● Full support for iOS 4.x multitasking (so you can use Get Running alongside Run Keeper) , and continuing support for devices using iOS 3.1.3. Thanks again for your comments, suggestions and praise. Please keep them coming so Get Running can continue to improve! Happy Running!

Build 2915706v1.7.12010-08-19 20:08:27

We've made important changes to let Get Running work with Twitter's improved security. Two bugs crept in to the last version, and these are remedied. The other hot new recent features are: ● Support for multiple users (Get your husband / wife / sister / brother / best friends running too). ● Full support for both iOS4 and iOS3, including multi-tasking voice coaching (track you run with Run Keeper and Get Running keeps talking to you). Thank you for your comments and suggestions, and please keep them coming so Get Running can continue to improve! Happy Running!

Build 2833173v1.72010-07-28 23:06:24

By popular request, Get Running now supports up to four users, each with their own settings and running log! Get your husband / wife / sister / brother / best friends running too! iOS4 and iOS3 are fully supported. If your device allows multitasking, you'll be able to use an application like Run Keeper at the same time as Get Running to GPS track your runs. The audio coaching has been further improved, and lots of tweaks have made their way in to the graphics and animation. Thank you for your comments and suggestions, and please keep them coming so Get Running can continue to improve! Happy Running!

Build 2567848v1.6.22010-04-22 18:49:41

In the last update we introduced Proximity Sensor support for the iPhone. This update refines the support as some armband users were having problems with it. Every known mistake with the audio coaching has been fixed now. The lovely in-run clock has been revisited so that you can easily see how many minutes each run or walk interval takes up – let us know how you like it! Thank you all for your fantastic feedback and success stories. Please keep your feedback coming using: the Forum (http://forum.splendid-things.co.uk), Get Satisfaction, Twitter (@getrunningapp & #getrunning), or the support email address. Happy running!

Build 2548215v1.6.12010-04-16 18:34:56

We've gone back to the recording studio for this update and fixed every known mistake with the audio coaching. If you're running with an iPhone, the proximity sensor is now used to suspend the display and controls as soon as you put the phone in to your pocket. Finally, the lovely in run clock has been revisited to give some subtle hints about how much time you have left – let us know how you like it! Thank you all for your fantastic feedback and success stories. Please keep your feedback coming using: the Forum (http://forum.splendid-things.co.uk), Get Satisfaction, Twitter (@getrunningapp & #getrunning), or the support email address. Happy running!

Build 2344826v1.62010-02-15 20:47:42

We're enormously excited to bring you three big enhancements in this release. First – we've found that as well as being a fantastic way to get fit, running is something that most runners want to talk to other runners about, both to celebrate their success and to ask for support. To this end, we've set up a forum where you can catch up with other runners on the program. You can reach it from the "Talk" menu in the app, or you can go there from your usual web browsing machine. Second & Third – we've added two popularly requested features… You can now choose that a run continue in the background if you close the "Get Running" application. Some of you have also asked for just the essential coaching. You'll find these available as options in the settings menu. Thank you all for your fantastic feedback and success stories. Please keep it coming using: the forums, get-satisfaction, twitter (@getrunningapp & #getrunning), or the support email address. Happy running!

Build 2273162v1.5.12010-01-19 16:47:12

It's a new decade, so here are some huge new features to help you start it as you mean to go on! Get Running can now broadcast your fantastic running successes to the world! …and tell everyone when you should be running again ;-) Bring up the "talk" menu with the button at the bottom left of the main screen, and you'll be able to post on Twitter, Facebook, or with "ping.fm", to just about anywhere at all. From this version, Get Running runs exclusively on OS 3.0 upwards, which lets the audio quality of the wonderful coaching be notched up from very lovely, to completely sparkling. 3.0 features also allows Get Running Lite to transfer its Run Log to Get Running automatically. Thanks for your great ideas and feedback, and please keep it coming in – you can open our support web site right from the Talk page. We're putting the final touches on another enormous feature for Get Running – it should be with you in a couple of weeks. Until then, Happy Running!

Build 2257242v1.52010-01-14 20:42:51

Build 1968243v1.42009-09-27 05:42:00

A short and sweet update this time: a few mistakes with the audio have been fixed up. Thanks for all your brilliant feedback and great reviews! It's fantastic hearing how well you're getting on with your running and loving it!

Build 1906343v1.32009-08-25 20:54:15

Easily remove unwanted runs that have made their way in to your log. Just touch the cogs at the bottom right and choose "Run Log Management" from the Settings screen. The settings also give you control of the Run Clock during your workouts. The default lets your phone lock itself and dim the display to save power - Get Running will keep on coaching you, of course! Your other options are to keep the clock on, or additionally, protect the in run media controls to avoid accidental activation. Thanks for all your brilliant feedback, and have an excellent time with your running and your health!

Build 1866622v1.22009-08-05 19:36:36

This new version of Get Running adds ducks! By popular request, Get Running now pauses your music as it talks to you, and then starts it playing after (In the music trade this is called "ducking" - Quack!). Ducking uses features only available in OS 3.0 or better. But don't worry: if you're using an older OS, Get Running will still work beautifully, and you'll get ducks if you do upgrade. … The next release will provide a way to delete unwanted runs from the log. Useful for those times your son or daughter is playing with your phone, and in two minutes they go for six runs with it! Until then, if you want to remove _all_ runs, you can do that by deleting the app from your phone, and then adding it back with iTunes.

Build 1835612v1.12009-07-16 19:43:38

The major change in this version is that the interface has been streamlined and simplified. You can now easily take things at your pace and re-run a previous run without any need to use the settings. Additionally: - The log always shows your most recent runs. - The text is larger, for better legibility. - The display of dates is improved, and more friendly.

Build 1752781v1.0.02009-07-05 20:57:59

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Availability 174 of 175 storefronts

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UZ	en-GB	USD 2.99	0	—	1.12.1
VC	en-GB	USD 2.99	0	—	1.12.1
VE	es-MX	USD 2.99	0	—	1.12.1
VG	en-GB	USD 2.99	0	—	1.12.1
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Reviews 30 reviews · DE

★★★★★

Super!

Ist eine super simple App, die einem schrittweise dazu bringt 30 min zu laufen. Es wird dir während dem Laufen angesagt was du als nächstes machen musst. Eigene Musik oder Podcasts laufen ohne Probleme weiter. Kein Drumherum mit Social Media etc! Kilometeranzahl etc wird leider nicht ermittelt, aber das hat jedes Handy heutzutage eh als eigene App eingebaut.

Sun123p2020-05-07

★★★★★

It's still alive!

Thank you for the update!

iHeini2017-08-29

★★★★★

Das Beste!

Diese App ist die beste, wenn es darum geht, mit dem Laufen zu beginnen. Habe einige probiert, aber nur hier bekommt man auch zwischendurch Ansagen. Z.B.: Hälfte geschafft, noch 1 Minute usw. Das gibt es bei anderen Apps nicht — und man nutzt ja eine solche App, um NICHT aufs Display oder eine Uhr schauen zu müssen … und auch, weil man anfängt und es einem somit erst einmal etwas schwerfällt; so ist man dankbar über Zwischenansagen! Allerdings: KEIN GPS. Ich lasse eine andere App mitlaufen, dann weiß ich, wieviel ich geschafft habe... Klare Empfehlung!

Cyan-Karli2015-02-26

★★★★★

Echt super

30 Minuten laufen ohne Pause? Das funktioniert nie, laufen ist doch so langweilig. Jetzt, nach 8 Wochen, denke ich ganz anders. Ich freue mich jedes mal auf den neuen Lauf. Ich spiele jetzt sogar schon mit dem Gedanken nächstes Jahr bei einem 10 Kilometerlauf mitzumachen. Sehr geholfen haben mir bei der App die Ansagen nach jeweils 5 Minuten und in der Hälfte der Laufzeit. Schade das nach 9 Wochen das Trainingsprogramm zu Ende ist. Bitte eine (Anschluss-) App für 10K veröffentlichen, dann gibt es auch 5 Sterne.

sposchue2014-06-25

★★★★★

Einfach gut!

Hilft beim Durchhalten.

Nuiluk2013-08-26

★★★★★

Great app to start running

I have started 4-5 weeks ago and find it very helpful to get guidance. You can also listen to your favorite music and then the guidance just comes along. I am happy about the quick progress I make with that app. I can absolutely recommend this to start running.

NinaColada2013-08-11

★★★★★

Absolutely worth it

I love the app It's perfect for people like me - running starters The app will keep you informed on what's ahead and your accomplishments Well done

Yasemin.swiss2013-07-25

★★★★★

Great App!! Get now!

Would recommend it to any of my friends! Great stuff!

maviejohn2013-06-12

★★★★★

Gelungene App; insbesondere für Beginner

Auf Grund einer Empfehlung habe ich mir die App gekauft und muss sagen, dass ich mich mit Hilfe der App endlich wieder zum Laufen motivieren kann. Ich finde sie wirklich gut!

Geschwind wie der Wind2013-04-09

★★★★★

Laufen macht so noch mehr Spaß

Im Dezember musste ich feststellen, dass ein kurzer Sprint hinter der S-Bahn mich nicht nur auf der falschen Seite der S-Bahn Türen zurück, sondern auch komplett ausser Atem. Angesichts des nahenden ersten Januars entschloss ich mich, meine guten Vorsätze zum Neuen Jahr vorzuziehen und mit dem Laufen zu beginnen. Gesagt getan: Get Running gekauft und los ging es - Get Running nutze ich mit einer weiteren App für statistische Daten zusammen und das Trainingsprogramm ist absolut super und macht viel Spaß. Kleine Kritik: manchmal ist die Stimme gegen die Musik zu leise.

Flix132013-02-08

★★★★★

Top!

die App. ist Super !!! hat mich total motiviert. Gibt es auch eine Nachfolger App. für 10 Kilometer?? Das wäre klasse!

***anna***running2013-01-07

★★★★★

Absolut empfehlenswert!

Super App, hat alle Funktionen, die man (als Lauf-Anfänger) so braucht. Das Programm ist super durchdacht und effektiv, außerdem motivieren die netten Kommentare noch zusätzlich. Nichts auszusetzen!

NR19812012-09-22

★★★★★

Super App! Ich habe früher schon mal versucht, das Laufen anzufangen. Mit sehr mäßigem Erfolg. Aber jetzt klappt es wunderbar und macht richtig viel Spaß!

Anaplian Xuss2012-06-27

★★★★★

Does exactly what it promises

Got me from the couch to 30 minutes of running within 9 weeks. Provides just that little extra bit of motivation you may need. Better Music and GPS integration would be nice.

DocBlasphemy2012-06-18

★★★★★

Tolle app......

.... bin in Woche 8 und voll begeistert! Sehr motivierend und absolut empfehlenswert!

Katja7282012-06-01

★★★★★

It Works!

It gets me motivated every time.

Jay<3Florida2012-04-23

★★★★★

Ein Pflicht-App für alle, die anfangen wollen richtig laufen zu lernen

Das App "Get running" its zwar grafisch nicht so ansprechend wie z.B. "runtastic" und leider wird hier auch keine Strecke aufgezeichnet und man kann auch nix über Facebook & Co mitteilen - dafür motiviert einem das Programm viel mehr! Es beginnt z.B. mit 5 Minuten aufwärmen, dann starten die Intervalle - wobei man immer motiviert wird (Beispiel: "Dies ist Dein fünfter Intervall Lauf. Nur noch zwei sind vor Dir. Du schaffst es..."). Sehr nützlich: Nach der Hälfte der Zeit wird einem dies mitgeteilt mit dem Hinweis: "Wenn Sie zum Startpunkt zurück müssen, sollten sie jetzt umdrehen". So soll e

Hoobs2012-03-20

★★★★★

Super!!

Ich finde das Programm einfach spitze, es macht richtig Spaß 👍

Schminy2012-02-27

★★★★★

Klasse...

...app. Super Sprachausgabe und Motivation. Nur schade dass nicht per GPS die Strecke aufgezeichnet wird.

Green_Eye1232011-09-23

★★★★★

Unglaublich!!

... war die totale Couch-Potatoe und plötzlich laufe ich dreimal die Woche und kann es kaum erwarten die nächste Session zu starten! Finde die Ansagen voll motivierend - und die Längen der Läufe ideal. Jeweils am Anfang einer Trainingswoche schnauft man wie eine alte Dampflok - und am Ende denkt man sich 'wie? Das war jetzt alles?' - v.a. für totale Anfänger wie mich super, da man ständig Erfolgserlebnisse hat, die zum Weitermachen motivieren! Leider habe ich schon die Hälfte des Trainingsprogramms durch und werde mir wohl die Nachfolge-App holen müssen 

C.Ihls2011-05-31

★★★★★

Empfehlenswert 

Eine sehr gut gestaltete und nützliche App für ein 9-wöchiges Lauf- bzw. Aufbautraining.  Es wendet sich an Anfänger, kann aber auch noch später eingesetzt werden, um z.B. seinem Trainingsprogramm etwas Abwechslung zu geben und mal zu sehen, wie das mit einem iPod Touch gehen kann. Statt der Geh- und Laufzeiten können langsamere und schnellere Läufe durchgeführt werden. Sehr angenehm finde ich die weibliche Stimme, die auf Englisch und professionell durch das Training begleitet. Es ist nichts überflüssig an dieser App, kein Schnickschnack, keine komplizierten Funktionen, dafür aber übersic

Grexie2011-05-25

★★★★★

Super!!!

Große Hilfe um motiviert das laufen zu beginnen und am Ball zu bleiben.

alkako172011-04-06

★★★★★

Gut

Habe die App zwar eben erst das erste mal ausprobiert aber ich muss sagen ich bin sehr zuversichtlich, das ich in sechs Wochen eine halbe Stunde am Stück schaffe. Die app ist zwar auf englisch allerdings sollte jeder, der die achte Klasse abgeschlossen hat verstehen was er zutun hat. Den letzten Stern gibt es wenn ein deutsches update kommt und, was mir persönlich wichtiger ist, am Ende ein paar Tipps oder Vorschläge zum dehnen.

Hgtfgdvhj2011-03-07

★★★★★

Super App für Laufanfänger

Das App hält was es verspricht und bietet untrainierten Läufern ein gutes Training.

MoPro0072011-01-24

★★★★★

Ich kann's empfehlen!

Habe zwar ein halbes Jahr gebraucht für die 9 Wochen, aber für mich war diese App perfekt geeignet.

Blauesilke2011-01-15

★★★★★

Für Nicht-Läufer sehr empfehlenswert!

Hält was es verspricht. In 8 Wochen ohne Probleme zum 30-minütigen Dauerlauf.

lim422011-01-15

★★★★★

Super App für Einsteiger

Sinnvoll, um "anzufangen", sofern man sich nicht um aktuellen Puls, Kalorienverbrauch und dergleichen kümmert. Die App ist also entweder sinnvoll für Anfänger, die "nur mal so laufen" und die ohnehin eine ganz gute Kondition haben (und sich nicht weiter um solche Details kümmern wollen, sondern drauf los laufen können) oder für Profis, für die Ähnliches gilt.

Fünn2010-09-02

★★★★★

Bin begeistert...

Bin nicht wirklich der Joggertyp, aber diese App hat mich jetzt schon in die 6. Woche zu 25 Minuten am Stück gebracht :) Super gemacht und mit motivierenden, kurzen & knappen Anweisungen, während derer natürlich die eigene iPod-Musik sanft ausgeblendet wird... Allerdings komplett in - jedoch leicht verständlichem - Englisch. Wer den Start zum Joggen in Angriff nehmen will und das zu diesem Preis - kaufen!

iPodAddict1012010-08-20

★★★★★

Prima App.

für laufanfanger nur zu empfehlen da es nicht zu anstrengend ist .

RealRomeo2010-06-30

★★★★★

Für Laufanfänger sehr zu empfehlen

Habe jetzt die erste Woche geschafft. Hatte erst Zweifel ob soetwas funktioniert. Gerade für Laufanfänger sehr zu empfehlen. Sehr gute Mischung aus gehen und laufen. Die Stimme klingt sehr angenehm. Englische Redewendungen auch für Ungeübte verständlich. Bis jetzt 5 Sterne

TomRe-Fi2010-05-26

Change log 25 changes · DE

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releaseNotes updated

This update from Apple will improve the functionality of this app. No new features are included. • Get Running 1.12.1 is a 64 bit App for your fantastic 64bit

2026-07-07

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description updated

Want to get fit and feel fantastic? Want to add some fresh air to your exercise? Then Get Running with the best Couch to 5k App! With three enjoyable workouts

2026-07-07

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subtitle updated

The human 5k running coach.

2026-07-07

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name updated

Get Running

2026-07-07

◆

Version 1.12.1 released

2017-08-28

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Version 1.11.0 released

2013-10-16

◆

Version 1.10.0 released

2013-07-22

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Version 1.9 released

2012-09-21

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Version 1.8.3 released

2011-03-21

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Version 1.8.2 released

2011-03-02

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Version 1.8.1 released

2011-01-14

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Version 1.8 released

2010-11-12

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Version 1.7.2 released

2010-09-27

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Version 1.7.1 released

2010-08-19

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Version 1.7 released

2010-07-28

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Version 1.6.2 released

2010-04-22

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Version 1.6.1 released

2010-04-16

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Version 1.6 released

2010-02-15

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Version 1.5.1 released

2010-01-19

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Version 1.5 released

2010-01-14

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Version 1.4 released

2009-09-27

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Version 1.3 released

2009-08-25

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Version 1.2 released

2009-08-05

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Version 1.1 released

2009-07-16

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Version 1.0.0 released

2009-07-05