sposchue

30 Minuten laufen ohne Pause? Das funktioniert nie, laufen ist doch so langweilig. Jetzt, nach 8 Wochen, denke ich ganz anders. Ich freue mich jedes mal auf den neuen Lauf. Ich spiele jetzt sogar schon mit dem Gedanken nächstes Jahr bei einem 10 Kilometerlauf mitzumachen. Sehr geholfen haben mir bei der App die Ansagen nach jeweils 5 Minuten und in der Hälfte der Laufzeit. Schade das nach 9 Wochen das Trainingsprogramm zu Ende ist. Bitte eine (Anschluss-) App für 10K veröffentlichen, dann gibt es auch 5 Sterne.