allesfließt

Die App habe ich seit Jahren und mache neben echten Yogakursen immer wieder Übungen damit. Die 45-Minuten-Übung ist sehr gut abgestimmt und viele Körperpartien werden angesprochen. Natürlich hat es etwas Mechanisches immer wieder dieselben Asanas zu machen. Aber es tut gut und das Muster bringt einen runter.