TrainLock : Bloqueur d’apps

Tu ouvres TikTok, Instagram ou YouTube “juste 2 minutes”… et tu perds encore 30 minutes ? TrainLock t’aide à reprendre le contrôle de ton temps d’écran en bloquant les applications qui te distraient le plus. Le principe est simple : tu choisis les apps à limiter, TrainLock les bloque, puis tu gagnes du temps d’écran en bougeant. Pompes, squats ou marche : chaque effort te permet de débloquer du temps pour accéder à tes applications. Pourquoi utiliser TrainLock ? • Bloque les apps qui te font perdre du temps • Gagne du temps d’écran grâce à l’activité physique • Choisis tes récompenses : pompes, squats ou marche • Suis ta progression et ton temps gagné • Transforme l’envie de scroller en motivation pour bouger • Réduis les distractions sans supprimer tes applications • Reprends de meilleures habitudes au quotidien TrainLock est conçu pour les moments où tu veux rester concentré, travailler, réviser, dormir plus tôt ou simplement passer moins de temps sur ton téléphone. Au lieu de compter uniquement sur ta volonté, TrainLock ajoute une règle simple : pour accéder à tes apps, tu dois d’abord faire un effort. C’est une nouvelle façon de gérer ton temps d’écran : moins de scroll automatique, plus de mouvement, plus de contrôle. Comment ça marche ? 1. Choisis les applications que tu veux limiter 2. Configure tes récompenses 3. Fais des pompes, des squats ou marche 4. Gagne du temps d’écran 5. Utilise ce temps pour accéder à tes apps bloquées TrainLock utilise les fonctionnalités Temps d’écran d’iOS pour bloquer les apps sélectionnées, la caméra pour détecter certains exercices et les capteurs de mouvement pour la marche. TrainLock n’est pas un dispositif médical ni un programme d’entraînement personnalisé. Assure-toi d’être apte à réaliser les exercices proposés et pratique-les dans un environnement adapté. Reprends le contrôle. Bouge. Débloque. Avance. Conditions d’utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/