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PlusOne Coach - AI Fitness Pal

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Developer
伟 刘
Language
ZH
Size
125
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Information

Apple ID6756535485
Bundle IDorg.reactjs.native.example.PlusOne
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Min iOS15.1
Min macOS12.0
Device familiesiphone, ipod
Released2026-02-04
Copyright© 2026 上海蔚蕊软件科技有限公司
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- 新增自定义动作功能，可以DIY自己喜欢的动作 - 更新个人勋章样式 - 新增部分腹部动作，修正已有部分动作 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。

Description

训练想加一个动作，重量想加一公斤？ 自律的朋友们总想在增肌减脂的道路上不断加一。 认识嘉嘉和伊伊，你的 AI 私人健身教练。他们为你量身定制专属训练计划，全程陪伴你的每次训练与记录。 【智能定制】 根据你的健身目标、训练水平和时间安排，AI 为你生成个性化训练计划。不是模板套用，而是真正属于你的专属方案。 【专属教练】 伊伊和嘉嘉——你的 24 小时私人数字教练。全程陪伴你的训练，提供实时指导和鼓励，让你不再孤单训练。 【智能反馈】 训练结束后，AI 自动总结你的表现，分析训练数据，给出专业建议。每次进步都清晰可见。 【周期进阶】 AI 分析你的周期训练数据，自动规划下一阶段的训练计划。动作安排、重量递进，全部由算法科学计算，无需手动调整。 【女性专属】 专为女性特点优化的训练算法，安全、科学、有效。不是简单降低难度，而是真正理解女性健身需求。 【训练日历】 一目了然的训练日程管理，已完成和计划中的训练清晰标记。打卡记录，坚持更有动力。 【见证成长】 完整的进步追踪系统，各部位训练统计、力量增长曲线、里程碑成就。用数据说话，让进步看得见。 新新软件，欢迎大家积极试用并反馈。 反馈路径：APP - 个人 - 反馈与建议。我将倾听各位的每一条吐槽和建议 :) PlusOne，在训练的道路上，永远加一。

Accessibility

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Version history 25 versions

Build 887779442v1.7.42026-07-04 05:02:02
- 新增自定义动作功能，可以DIY自己喜欢的动作 - 更新个人勋章样式 - 新增部分腹部动作，修正已有部分动作 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 887479725v1.7.02026-06-26 22:55:10
- 【活动】夏日力训，打卡挑战开始啦～ 谁会成为2026年夏季卷王呢 - 优化我的器材偏好管理方式，优化动作详情页的器械展示方式 - 新增配重指导功能，快速查看杠铃片配重指导 - 提供更多官方训练模板，总有一种适合你 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 887423877v1.16.142026-06-25 22:51:42
- 一些累计的功能性问题修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 887249140v1.6.102026-06-21 22:42:14
- 优化部分动作示例图片，每次跟练更正确 - 优化部分动作配重系数，每个重量更科学 - 优化系统的稳定性 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 886869434v1.6.92026-06-12 18:51:19
- 新增动作收藏与拉黑功能 - 新增动作的平替功能 - 优化动作指导描述 - 积累的一些稳定性问题修复 - 老板出去过端午节，暂停更新一星期 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 886677098v1.6.62026-06-08 18:27:52
- 健身不自拍，训练苦白挨，新上架分享功能 - 三分化四分化搞不懂，不然来场随心练。单次训练功能重磅上线 - 自定义模板支持动作重量的编辑和保存 - 积累的一些稳定性问题修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 886614615v1.6.32026-06-06 17:49:31
- 健身不自拍，训练苦白挨。健身结束怎么能少了帅气美丽的拍照打开分享呢？新提供三种全新分享模板，助你健身打卡朋友圈也能发出高级感 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 886321116v1.6.02026-05-31 18:22:50
- 动作上新，新增80种自重和简单的哑铃训练，可以从从容容得开展居家健身 - 强化AI对话关于器械限制的检测，更能听懂人话了 - 一些累积的功能修复，包括编辑动作在特定场景失效的情况等 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 886051567v1.5.52026-05-23 18:04:50
- 优化新手注册与引导流程 - 增加日历未完成训练快速拖动 - 新增训练页面屏幕常亮选项 - 新增休息结束倒计时提示音效 - 一些累积的功能修复，包括日历在系统暗黑模式下不展示问题 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 885917982v1.5.42026-05-20 16:51:12
- 现已支持除了AI之外的自定义模板编辑 - 支持AI生成训练计划后快速进入手动编辑 - 统一了灵动岛和休息蒙层倒计时圈的转向（括弧笑） 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 885722879v1.5.12026-05-15 18:51:37
- 最近累积的一些功能性修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 885621366v1.5.02026-05-13 17:33:53
- 修正灵动岛展示动作图片的稳定性 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 885487699v1.4.52026-05-10 20:25:18
- 优化灵动岛展示方案，可以更方便得查看倒计时信息 - 优化苹果运动写入方案，将每一次训练同步至手机 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 885325511v1.4.32026-05-06 16:24:08
- 教练们已经掌握了DeepSeek V4新知识库 - 优化新手注册流程 - 优化生成动作的推荐重量算法 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884984188v1.4.12026-04-27 14:45:01
- 优化训练总结的逻辑，让教练们从更多维度分析训练内容 - 新增训练页新手引导，新学员们跟着教练动起来吧 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884988812v1.4.22026-04-27 22:25:07
- 增加训练计划生成对话时的推荐信息提示 - 修正训练总结时长的展示错误 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884677725v1.3.12026-04-19 20:34:59
修复初始页面中偶现的崩溃问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884668213v1.3.02026-04-18 20:55:58
下一周期自动生成：一个周期训练结束后会根据本周期训练情况自动生成下一周期的训练计划。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884548464v1.2.82026-04-15 17:17:37
伊伊的女性示范动图已经全部上线。 增加灵动岛和锁屏插件的支持。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 884098057v1.2.62026-04-03 15:58:21
动作库2.0上新啦～ 最新编排的动作库包含： 更详细的动作介绍，更专业的肌肉群分类，更亲切的动图演示。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 883862956v1.2.42026-04-02 16:30:31
嘉嘉和伊伊正在努力为动作库2.0进行拍摄人物。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 883632731v1.2.02026-03-22 18:03:37
- 增加休息时下个动作的预览 - 稳定性和功能修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 883605784v1.1.52026-03-21 17:15:39
紧急修复训练历史不展示训练动作列表的问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 883445891v1.1.42026-03-20 05:03:59
- 修复了训练页面对于平板项目展示的问题 - 优化了训练页面的性能，减少电量消耗 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
Build 883416719v1.1.02026-03-16 21:41:23
嘉嘉和伊伊认真进修掌握了新的技能： 1. 根据个人的训练历史记录，计算出个人的能力六维图； 2. 可以跟踪每个动作的训练历史，追踪进步情况； 3. 修复键盘工具栏不可点击等问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。

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CN zh-Hans-CNFree85.01.7.6
US en-USFree15.01.7.4
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AG en-GBFree0—1.7.6
AI en-GBFree0—1.7.6
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- 新增自定义动作功能，可以DIY自己喜欢的动作 - 更新个人勋章样式 - 新增部分腹部动作，修正已有部分动作 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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训练想加一个动作，重量想加一公斤？ 自律的朋友们总想在增肌减脂的道路上不断加一。 认识嘉嘉和伊伊，你的 AI 私人健身教练。他们为你量身定制专属训练计划，全程陪伴你的每次训练与记录。 【智能定制】 根据你的健身目标、训练水平和时间安排，AI 为你生成个性化训练计划。不是模板套用，而是真正属于你的专属方案。 【专属教
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- 新增自定义动作功能，可以DIY自己喜欢的动作 - 更新个人勋章样式 - 新增部分腹部动作，修正已有部分动作 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.7.0 released
- 【活动】夏日力训，打卡挑战开始啦～ 谁会成为2026年夏季卷王呢 - 优化我的器材偏好管理方式，优化动作详情页的器械展示方式 - 新增配重指导功能，快速查看杠铃片配重指导 - 提供更多官方训练模板，总有一种适合你 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.16.14 released
- 一些累计的功能性问题修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.6.10 released
- 优化部分动作示例图片，每次跟练更正确 - 优化部分动作配重系数，每个重量更科学 - 优化系统的稳定性 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.6.9 released
- 新增动作收藏与拉黑功能 - 新增动作的平替功能 - 优化动作指导描述 - 积累的一些稳定性问题修复 - 老板出去过端午节，暂停更新一星期 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.6.6 released
- 健身不自拍，训练苦白挨，新上架分享功能 - 三分化四分化搞不懂，不然来场随心练。单次训练功能重磅上线 - 自定义模板支持动作重量的编辑和保存 - 积累的一些稳定性问题修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.6.3 released
- 健身不自拍，训练苦白挨。健身结束怎么能少了帅气美丽的拍照打开分享呢？新提供三种全新分享模板，助你健身打卡朋友圈也能发出高级感 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.6.0 released
- 动作上新，新增80种自重和简单的哑铃训练，可以从从容容得开展居家健身 - 强化AI对话关于器械限制的检测，更能听懂人话了 - 一些累积的功能修复，包括编辑动作在特定场景失效的情况等 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.5.5 released
- 优化新手注册与引导流程 - 增加日历未完成训练快速拖动 - 新增训练页面屏幕常亮选项 - 新增休息结束倒计时提示音效 - 一些累积的功能修复，包括日历在系统暗黑模式下不展示问题 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
◆
Version 1.5.4 released
- 现已支持除了AI之外的自定义模板编辑 - 支持AI生成训练计划后快速进入手动编辑 - 统一了灵动岛和休息蒙层倒计时圈的转向（括弧笑） 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.5.1 released
- 最近累积的一些功能性修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.5.0 released
- 修正灵动岛展示动作图片的稳定性 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.4.5 released
- 优化灵动岛展示方案，可以更方便得查看倒计时信息 - 优化苹果运动写入方案，将每一次训练同步至手机 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.4.3 released
- 教练们已经掌握了DeepSeek V4新知识库 - 优化新手注册流程 - 优化生成动作的推荐重量算法 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.4.2 released
- 增加训练计划生成对话时的推荐信息提示 - 修正训练总结时长的展示错误 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.4.1 released
- 优化训练总结的逻辑，让教练们从更多维度分析训练内容 - 新增训练页新手引导，新学员们跟着教练动起来吧 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.3.1 released
修复初始页面中偶现的崩溃问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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下一周期自动生成：一个周期训练结束后会根据本周期训练情况自动生成下一周期的训练计划。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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伊伊的女性示范动图已经全部上线。 增加灵动岛和锁屏插件的支持。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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动作库2.0上新啦～ 最新编排的动作库包含： 更详细的动作介绍，更专业的肌肉群分类，更亲切的动图演示。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.2.4 released
嘉嘉和伊伊正在努力为动作库2.0进行拍摄人物。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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- 增加休息时下个动作的预览 - 稳定性和功能修复 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.1.5 released
紧急修复训练历史不展示训练动作列表的问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.1.4 released
- 修复了训练页面对于平板项目展示的问题 - 优化了训练页面的性能，减少电量消耗 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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Version 1.1.0 released
嘉嘉和伊伊认真进修掌握了新的技能： 1. 根据个人的训练历史记录，计算出个人的能力六维图； 2. 可以跟踪每个动作的训练历史，追踪进步情况； 3. 修复键盘工具栏不可点击等问题。 教练们在不断进步，你也要不要再加一次训练。
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