Joy Up : Méditations guidées

Bienvenue dans le monde ensoleillé de Joy Up, votre application de méditation et de développement personnel française pour être bien dans ses baskets ! Joy Up a remporté le 1er prix Psychologies magazine ! "Une application ensoleillée qui parle à la tête… et au cœur. Avec plus de 200 contenus audios en français (méditations guidées, autohypnoses, podcasts aussi pertinents qu’inspirants) et une Cool Box unique, Joy Up offre une expérience complète et innovante pour prendre soin de son bien-être mental au quotidien". Joy Up vous chouchoute sur toute la ligne pour une vie en couleurs pleine d'élans ! Envie d’activer votre positivité, de changer de perspective ? Rejoignez dès aujourd'hui l’élan Joy Up ! Au programme : - La base : le kit essentiel pour commencer avec la méditation en pleine conscience. Apprenez à méditer et à vous reconnecter à l'instant présent. - Good Morning ! : Le soleil vient de se lever, encore une belle journée avec les méditations du matin ! - Zzz : des méditations et autohypnoses pour un sommeil profond et réparateur. - Happy Chamallow : Apprenez à porter votre attention sur vos forces avec une série de méditations guidées inspirées de la psychologie positive. - Emotismart : Des méditations pour trouver l'équilibre émotionnel, apaiser le mental, réduire le stress et gérer ses émotions avec intelligence. - Justaucorps : Des méditations pour vous reconnecter à ce formidable vaisseau qu’est votre corps et prendre pleinement conscience des liens entre votre corps et votre esprit. - Smooth connexions : Une série de méditations guidées pour composer une partition harmonieuse avec les autres et renforcer vos relations. - Là c’est pas facile, facile : Pour les moments où on a besoin de réconfort, de comprendre et de se réinventer. C'est lâcher-prise et trouver des solutions créatives. - Relax : Pour être bien, super relax ! - Ponctuel : Le petit coup de boost pour se redonner confiance en un clic. Pratiquez des méditations courtes pour calmer un mental agité et ressentir un bienfait immédiat ! …Et bien d’autres… La version gratuite, c’est le kit essentiel : - Des podcasts avec quiz : Alors, c’est quoi toutes ces techniques de développement personnel finalement ? - Sept premières méditations de pleine conscience avec de doux sons pour accompagner votre moment. Apprenez à méditer en pleine conscience. - Une méditation par thème offerte - Des citations inspirantes et pop - La Cool Box, 4 jours d’essai gratuit Pour vous qui voulez aller plus loin… avec l’abonnement Joy Up, il y a des formules pour tous les budgets ! - Libre accès aux 11 thèmes avec plus de 200 audios - Des méditations pour pratiquer au quotidien à votre rythme de 5 mn à 20 mn - La Cool Box, unique et personnelle - Des rappels quotidiens pour soutenir votre élan - Un suivi de votre progression : nombre de séances de méditation et le temps passé à prendre soin de vous, à vous apaiser et à vous recentrer - Préchargement des audios pour être toujours en connexion à soi-même, même hors-ligne - Tous vos favoris faciles d'accès - Un renouvellement automatique, annulable à tout moment Vous pouvez aussi offrir un bon cadeau à ceux que vous aimez, une façon délicate de dire "Prends soin de toi" avec une app' joyeuse et semer sans en avoir l’air un petit souffle de sérénité et de paix. Découvrez la COOL BOX : Votre espace personnel au sein de l’app' pour comprendre quelles sont vos forces, switcher un peu plus chaque jour votre cerveau en mode positif. Et pour les plus entrepreneurs, vous pouvez créer votre petite start-up personnelle. L’ensemble des données est stockées sur votre téléphone en toute confidentialité ou dans les nuages. Joy Up n’accès à aucune de vos données. Que vous soyez débutant ou expérimenté, laissez-vous guider par nos instructeurs de méditation MBSR, psychologues et coachs experts. Téléchargez maintenant Joy Up, pour un bain d’optimisme et de positivité dans votre vie ! L’expérience est évidemment sans publicité.