Milasten2020

Me parece que está dirigida a principiantes en el tema, a demás tiene un enfoque de concienciación de cuerpo y mente, que está bien pero no es lo único que debería incluir la meditación, le falta temas espirituales (qué es lo que yo buscaba). Para mi me resulta mejor y más cómodo buscar meditaciones guiadas en YouTube.