8Dummbatz8

Es ist theoretisch ganz einfach…weniger Kalorien aufnehmen als verbrauchen. Diese App unterstützt die Tagesgrenze an Kalorien einzuhalten. Und man muss noch nicht mal auf alles verlockende ungesundes verzichten. Ein Bier, ein Eis oder mal nen Wein oder das Stück Kuchen…kein Problem wenn man die Tageskalorien nicht überschreitet. Auch wenn man mal nen Sündentag einlegt und für einen Tag drüber war ist es kein Problem. Man sieht zwar am nächsten Tag die Konsequenzen. Aber wenn man sich dann die folgenden Tage wieder ans Limit hält purzeln die Kilos.