Home › Health & Fitness
Information
Preview 2 platforms
iPhone 6 images
Apple Watch 3 images
What’s New Version 3.3.3
Runnr is now better prepared for English users.
Privacy, terms and App Store links now follow the app language, creating a more consistent experience across Danish and English.
We also cleaned up versioning across the iPhone app, Apple Watch and Live Activity, plus added small stability improvements.
Description
A new running route in 10 seconds.
Runnr helps you actually want to run. Pick a distance, tap generate, and get a unique loop from wherever you're standing. No planning. No account. Just a fresh route.
Runnr is for anyone tired of the same old loop, who wants more variety in their running, or who just wants to get out the door without overthinking where to go.
How it works:
1. Pick a distance – 3, 5, 10, 15 km, half marathon, marathon, custom, or random distance
2. Tap generate – Runnr builds a loop from your location
3. Run – follow the route live on the map, with voice guidance, Apple Watch, or GPX
FEATURES
• Generate new running routes from your location
• Choose 3, 5, 10, 15 km, half marathon, marathon, or a custom distance
• Green route: prioritize trails, parks, and quieter areas
• Fewer stops: more rhythm, fewer interruptions
• Real loops that start and finish in the same place
• Free start point: drop the pin anywhere on the map
• Follow your route live with the map, turn arrows, and voice guidance
• The route gets "eaten up" as you run it
• Automatic help if you drift off route
• Live Activity and Dynamic Island while you run
• Favorites, notes, and full history
• Share your route as an image
• Export GPX to Garmin, Komoot, Strava, and more
• Start a Strava recording with a single tap
• Open the route in Apple Maps or Google Maps
ZONE 2 RUNNING
Runnr helps you run easy enough.
Zone 2 is about keeping the pace light enough to hold a conversation. For many new runners, that means running slower than you'd think – and sometimes walking along the way.
With Zone 2 in Runnr you get:
• Easy run/walk plans
• A talk test during and after your run
• A recommended pace based on your runs and your feedback
• Green, yellow, and red pace status so you can see if you're in the right range
• Voice guidance and haptics along the way
DAILY FORM
Not every day is the same. Runnr can help you check in with yourself before you pick a run.
Answer a few questions about sleep, legs, and energy, and get a recommendation that better fits your body today.
DAILY CHALLENGE
Get a new running challenge on the days you choose. Some days it's about distance. Others it's about variety, calm, green routes, or just getting out the door.
STREAKS AND BADGES
Keep the habit alive with streaks, milestones, and badges. Not to pressure you, but to make it a little more motivating to head out again.
APPLE WATCH
Take Runnr on your wrist and run without your phone out.
• Send routes from your phone to your watch
• Follow the route on a navigation map
• See distance remaining, distance run, time, pace, and heart rate
• Use Zone 2 right from your run
• Save the run as a workout in Health
• Run with the route on your watch, without ever looking at your phone
RUNNR PREMIUM
Premium gives you more freedom, more routes, and the best features.
• Unlimited routes
• Extra route suggestions per generation
• Free start point on the map
• Marathon distance
• Zone 2 running
• Daily Form
• Daily challenges
The free version gives you 10 routes a month, follow mode, GPX export, sharing, favorites, and full history.
Premium is available as a subscription: monthly or yearly, both with a 7-day free trial. Your subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the period, and can be managed in your App Store settings.
Privacy first:
No account. No ads. No tracking from Runnr. Your routes and your location stay on your phone.
Privacy Policy: https://runnr.dk/privatliv.html
Terms: https://runnr.dk/vilkaar.html
Support: support@runnr.dk
In-App Purchases US pricing
Runnr Premium Subscription
Premium · Måned · Monthly 7-day free trial$2.99
Premium · År · Yearly 7-day free trial$22.99
Capabilities
In-App Purchases
Accessibility
ipadiphonemacrealityDevicetvoswatch
Version history 12 versions
Build 887859003v3.3.32026-07-06 05:55:06
Runnr is now better prepared for English users.
Privacy, terms and App Store links now follow the app language, creating a more consistent experience across Danish and English.
We also cleaned up versioning across the iPhone app, Apple Watch and Live Activity, plus added small stability improvements.
Build 887811929v3.3.22026-07-05 03:20:18
Runnr er blevet bedre til at forstå, hvornår du faktisk er ude at løbe.
I denne opdatering har vi strammet registreringen af ture, så distance, streak og emblemer ikke låses op ved korte teststarter eller GPS-hop. Appen er nu bedre til at skelne mellem reel bevægelse og upræcise positionsdata.
Nyt i denne version:
• Mere stabil registrering af løbet distance
• Bedre sikring mod falske emblemer og streaks
• Mere præcis ruteprogression under aktiv tur
• Forbedret håndtering af GPS-hop ved start
• Mindre rettelser og stabilitetsforbedringer
Runnr skal føles simpelt: vælg distance, få en ny rute, løb.
Build 887711315v3.3.12026-07-02 14:31:49
Runnr 3.3.1 – smartere Zone 2, snakketest & roligere live-tal
Denne opdatering gør Zone 2 mere brugbar i praksis. Runnr lærer nu af dine løb og din feedback, så det rolige tempo bliver mere personligt og lettere at mærke undervejs.
Personligt Zone 2-tempo
* Runnr kan nu kalibrere dit anbefalede Zone 2-tempo ud fra dine seneste løb
* Efter en Zone 2-tur bruger appen dit svar på snakketesten til at justere næste måltempo
* Kunne du tale hele vejen, kan målet blive lidt friskere. Var turen for hård, bliver næste mål roligere
Snakketesten i centrum
* Zone 2 handler ikke kun om pulstal. Runnr bruger nu snakketesten tydeligere som hovedregel
* Under turen får du rolige snakketjek: kan du sige hele sætninger uden at hive efter vejret?
* Feedback efter turen spørger nu direkte, om du kunne føre en samtale
Grøn, gul og rød tempo-status
* Når Zone 2 er aktiv, viser Runnr om dit gennemsnitstempo ligger i et godt område
* Grøn betyder tæt på målet, gul betyder lidt for hurtigt eller lidt for roligt, og rød betyder klart uden for dit rolige område
* Farverne vises i appen, på Apple Watch og i Live Activity
Mere ens live-tal
* Distance og gennemsnitstempo vises nu mere ens på app, widget og Apple Watch
* Tempoet opdateres roligere, så små GPS-hop ikke får tallene til at svinge unødigt
* Forbedret GPS-lock ved start af tur, især når startpunkt er valgt på kortet
Kort sagt: Zone 2 er blevet mere menneskeligt, mere personligt og nemmere at styre mens du løber.
God tur! Skriv til os på support@runnr.dk.
Build 887654389v3.3.02026-07-01 04:37:30
Runnr 3.3.0 – dagsform, daglige udfordringer & mere ro i appen
Denne opdatering handler om at gøre det lettere at vælge den rigtige tur på den rigtige dag. Ikke hver løbetur skal være hurtigere, længere eller hårdere. Nogle dage skal Runnr bare hjælpe dig med at komme godt afsted.
Dagsform
* Ny dagsform-funktion: svar på tre hurtige spørgsmål om søvn, ben og overskud
* Runnr vurderer om dagen kalder på en frisk, almindelig eller lettere tur
* Du får konkrete ruteforslag, der passer bedre til kroppen lige nu
Daglige udfordringer
* Dagens udfordring kan nu bruges direkte i appen for Premium-brugere
* Vælg hvilke dage og hvilket tidspunkt du vil mindes om udfordringen
* Udfordringen følger dagen, så du altid får den aktuelle udfordring, når du åbner den
Bedre påmindelser
* Nyt layout til løbe- og dagsform-påmindelser, så dag og tidspunkt er lettere at vælge
* Mere menneskelige tekster og mere luft i indstillingerne
* Stemmelydstyrke og feedback er samlet tydeligere, så appen er nemmere at styre
Zone 2 og stemmevejledning
* Zone 2 er blevet tydeligere som en aktiv løbetilstand med løb/gå-plan, haptics og stemmevejledning
* Forbedringer til Apple Watch, så Zone 2 og rutevejledning hænger bedre sammen på håndleddet
* Ny indstilling til om stemmevejledningen må dæmpe musik, når der gives besked
Finpudsning
* Onboarding, streak, indstillinger og flere skærme er strammet op visuelt
* Små rettelser til rutevisning, aktivt løb, paywall-flow og tekst
* Mindre forbedringer og stabilitet
Kort sagt: mere hjælp til at vælge en tur, der passer til dig – og mindre friktion, når du bare vil ud at løbe.
God tur! Skriv til os på support@runnr.dk.
Build 887532305v3.2.32026-06-30 03:22:44
Nyt i Runnr
Zone 2-løb
Den rolige træning, der bygger fundamentet under alt det andet. Runnr hjælper dig med at holde tempoet nede nok til, at du faktisk kan føre en samtale undervejs - også når det føles næsten for nemt. Og du kan nu køre hele dit Zone 2-løb direkte fra dit Apple Watch med stemmevejledning i øret.
Ny introduktion
Vi har bygget en helt ny start til appen, der på et par minutter viser dig, hvordan Runnr virker – og hvorfor Zone 2 gør dig til en stærkere løber. Har du allerede appen, bliver du taget med igennem den efter opdateringen.
Diverse forbedringer
Vi har finpudset stemmevejledningen, strammet et par skærme op og rettet en række småting bag kulisserne, så det hele føles lidt mere glat.
God tur derude.
Skriv til os på support@runnr.dk.
Build 887428935v3.2.22026-06-25 23:04:09
Rettelser af små fejl. UI forbedringer.
Build 887378390v3.2.12026-06-24 20:59:44
Tænd din flamme
Hold din streak i live med en flamme, der vokser, jo mere du løber –
og som ikke dør af en hviledag.
• Streak & momentum-flamme – byg din streak uge for uge og se flammen
vokse fra gnist til buldrende ild.
• Emblemer at samle – Første 5 km, Halvmaraton, Maraton, 100 km-klubben,
Morgenfugl, Natteløber, Hastighedskonge og flere. Hvert løb bringer dig
tættere på det næste.
• Fejring undervejs – lås et emblem op eller fuldfør din uge, og appen
fejrer dig.
• Ny løbe-skærm – tid, gennemsnitstempo og distance samlet ét sted, med
næste sving og hvor langt der er igen.
• Skjult rute – se kun 500 m frem ad gangen. Ruten afsløres, mens du
løber, så turen føles uforudsigelig. Stemmevejledningen kender
stadig hele vejen.
• Pause uden bøvl – hold en pause undervejs, og afslut først, når du selv
vil.
• Apple Watch – pause, næste sving og et glimt af din streak direkte på
håndleddet.
God tur derude.
Build 887261563v3.1.02026-06-22 14:53:42
Version 3.1.0 makes routes better and more practical in real life.
• Green Route has been improved with better weighting of trails, parks, gravel, dirt paths and green areas
• Routes now prefer landing slightly above your selected distance instead of too short
• New “Avoid Traffic Lights” option helps find routes with fewer major crossings and stops
• New “Take Me Home” button can generate a direct route back to your starting point
• Improved voice guidance, including “Turn around when possible”
• Loop routes can now be turned off, so you can generate an open route with a different endpoint
• Several improvements for Apple Watch, route suggestions and stability
Version 3.1.0 gør ruterne bedre og mere brugbare i praksis.
• Grøn rute er forbedret med bedre vægtning af stier, parker, grus, jord og grønne områder
• Ruter rammer nu hellere lidt over den valgte distance end for kort
• Ny “Undgå lyskryds”-funktion hjælper med at finde ruter med færre store kryds og stop
• Ny “Før mig hjem”-knap kan generere en direkte rute tilbage til startpunktet
• Bedre stemmevejledning, inkl. “Vend om, når muligt”
• Rundtur kan nu slås fra, så du kan få en åben rute med et andet slutpunkt
• Flere forbedringer til Apple Watch, ruteforslag og stabilitet
Build 887109028v3.0.02026-06-19 18:31:42
Runnr 3.0.0 – stemmevejledning, selvrettende ruter & ny widget
TALT RUTEVEJLEDNING
Runnr siger nu svingene højt undervejs – "drej til venstre", "fortsæt ligeud" – så du kan løbe med blikket fremad. Du får besked, når du er på vej væk fra ruten, og igen når du er tilbage. Slå vejledningen til og fra, som du vil.
RUTEN RETTER SIG SELV
Løber du forkert, finder Runnr automatisk den nemmeste vej tilbage til ruten. Den samlede distance opdateres med de ekstra eller færre meter, den rettede rute vises på kortet, og stemmen guider dig videre.
NY WIDGET PÅ LÅSESKÆRMEN
Følg turen direkte fra låseskærmen: næste sving, distance tilbage og din fremdrift – uden at låse op. Slå stemmevejledningen til og fra med ét tryk. Rent, professionelt design i Runnr-stil, også i Dynamic Island.
Plus mindre forbedringer og stabilitet.
God tur! Skriv til os på support@runnr.dk
Build 887030157v2.5.02026-06-17 14:12:54
Runnr er nu på Apple Watch!
• Løb dine ruter direkte fra uret – uden telefonen fremme
• Navigations-kort der følger dig og drejer efter din løberetning, med ruten der fader ud forude
• Live-stats under turen: distance tilbage, tid, tempo og puls
• Turen gemmes som en træning i Helbred og tæller med i dine aktivitetsringe
• Send en rute til uret med ét tryk – og fjern den igen når du vil
Plus: endnu mere præcise distancer og pænere layout på mindre iPhones.
Skriv til os på support@runnr.dk – vi læser alt!
Build 886978976v2.2.02026-06-15 18:32:43
Runnr 2.2.0 – helt nye ruter
Tak for jeres feedback – den har formet hele denne opdatering.
HELT NY RUTE-MOTOR
Ruterne bygges nu på rigtige sti-data:
• Stier og stille veje frem for trafikerede gader
• Ægte runde løb – formindsker at løbe ud og vende om ad samme vej
• Distancen rammer mere præcist
• "Generér ny" giver nu et nyt forslag hver gang
GRATIS AT FÅ RUTEN PÅ URET
GPX-eksport til Garmin, Komoot og Strava er nu gratis – løb uden telefonen fremme.
GEM OG GENFIND
• Marker en god rute som favorit med ét tryk
• Ny favorit-oversigt
• Ruter viser nu, hvilken by de starter i
• Fuld historik er gratis
MERE GRATIS
10 ruter om måneden i stedet for 5.
God tur! Skriv til os på support@runnr.dk – vi læser alt
Build 886875726v1.0.22026-06-14 17:12:44
Price history by region
Currency
Show
Columns
Search
Availability 1 of 1 storefronts
| Region | Language | Price | Ratings | Avg | Version |
|---|---|---|---|---|---|
US | en-US | Free | 0 | — | 3.3.3 |
Change log 16 changes · US
✎
releaseNotes updated
Runnr is now better prepared for English users.
Privacy, terms and App Store links now follow the app language, creating a more consistent experience across Da
✎
description updated
A new running route in 10 seconds.
Runnr helps you actually want to run. Pick a distance, tap generate, and get a unique loop from wherever you're standing. No
✎
subtitle updated
Run, Navigate & Explore
✎
name updated
Running Route - Runnr
◆
Version 3.3.3 released
Runnr is now better prepared for English users.
Privacy, terms and App Store links now follow the app language, creating a more consistent experience across Danish and English.
We also cleaned up versioning across the iPhone app, Apple Wa
◆
Version 3.3.2 released
Runnr er blevet bedre til at forstå, hvornår du faktisk er ude at løbe.
I denne opdatering har vi strammet registreringen af ture, så distance, streak og emblemer ikke låses op ved korte teststarter eller GPS-hop. Appen er nu bedre til at
◆
Version 3.3.1 released
Runnr 3.3.1 – smartere Zone 2, snakketest & roligere live-tal
Denne opdatering gør Zone 2 mere brugbar i praksis. Runnr lærer nu af dine løb og din feedback, så det rolige tempo bliver mere personligt og lettere at mærke undervejs.
Person
◆
Version 3.3.0 released
Runnr 3.3.0 – dagsform, daglige udfordringer & mere ro i appen
Denne opdatering handler om at gøre det lettere at vælge den rigtige tur på den rigtige dag. Ikke hver løbetur skal være hurtigere, længere eller hårdere. Nogle dage skal Runnr
◆
Version 3.2.3 released
Nyt i Runnr
Zone 2-løb
Den rolige træning, der bygger fundamentet under alt det andet. Runnr hjælper dig med at holde tempoet nede nok til, at du faktisk kan føre en samtale undervejs - også når det føles næsten for nemt. Og du kan nu køre
◆
Version 3.2.2 released
Rettelser af små fejl. UI forbedringer.
◆
Version 3.2.1 released
Tænd din flamme
Hold din streak i live med en flamme, der vokser, jo mere du løber –
og som ikke dør af en hviledag.
• Streak & momentum-flamme – byg din streak uge for uge og se flammen
vokse fra gnist til buldrende ild.
• Emblemer at
◆
Version 3.1.0 released
Version 3.1.0 makes routes better and more practical in real life.
• Green Route has been improved with better weighting of trails, parks, gravel, dirt paths and green areas
• Routes now prefer landing slightly above your selected distance
◆
Version 3.0.0 released
Runnr 3.0.0 – stemmevejledning, selvrettende ruter & ny widget
TALT RUTEVEJLEDNING
Runnr siger nu svingene højt undervejs – "drej til venstre", "fortsæt ligeud" – så du kan løbe med blikket fremad. Du får besked, når du er på vej væk fra r
◆
Version 2.5.0 released
Runnr er nu på Apple Watch!
• Løb dine ruter direkte fra uret – uden telefonen fremme
• Navigations-kort der følger dig og drejer efter din løberetning, med ruten der fader ud forude
• Live-stats under turen: distance tilbage, tid, tempo
◆
Version 2.2.0 released
Runnr 2.2.0 – helt nye ruter
Tak for jeres feedback – den har formet hele denne opdatering.
HELT NY RUTE-MOTOR
Ruterne bygges nu på rigtige sti-data:
• Stier og stille veje frem for trafikerede gader
• Ægte runde løb – formindsker at løbe
◆
Version 1.0.2 released