TrueMotion

Entfessle dein wahres Potenzial auf dem Court! TrueMotion ist die ultimative Trainings-App, die speziell für ambitionierte Basketballer und Athleten entwickelt wurde. Vergiss stumpfe, sich ständig wiederholende Trainingspläne. TrueMotion fungiert als dein digitaler Performance-Coach, der dir wissenschaftlich periodisierte Zyklen direkt auf dein iPhone liefert. WARUM TRUEMOTION? Jede Übung, jede Pause und jede Wiederholung in TrueMotion folgt sportwissenschaftlichen Prinzipien (Order of Operations). Wir aktivieren erst dein Nervensystem mit Mobilität und Plyometrie (Sprungkraft), bevor wir zu schweren Kraftübungen und basketballspezifischen Drills übergehen. Das minimiert dein Verletzungsrisiko und maximiert deine Leistung auf dem Spielfeld. DIE TOP-FEATURES IM ÜBERBLICK: Elite-Übungsbibliothek: Über 50 hochgradig spezialisierte Drills – von NBA-Level-Dribbling-Combos und Finishing-Techniken (Eurosteps, Floater) über plyometrische Sprungübungen (Depth Jumps, Pogo Hops) bis hin zu essenziellen Kraft-Lifts (Trap Bar Deadlifts, Bulgarian Split Squats). Smarte 4-Wochen-Rotation: Der Generator wechselt nach Woche 3 automatisch die Übungen, um neue Reize für deine Muskeln zu setzen und Trainingsplateaus zu verhindern. Wissenschaftliche Periodisierung: Trainiere in Zyklen! Die App leitet dich durch Aufbau-Phasen (80% Intensität), Peak-Phasen (100% Intensität) und automatische Deload-Wochen (60% Intensität zur Superkompensation). Overtraining Protection: Trainierst du 6 oder 7 Tage die Woche? TrueMotion schützt deine Gelenke und Sehnen, indem es das Volumen automatisch anpasst und regenerative Core- und Prehab-Tage einbaut. Progress Tracking & Gamification: Halte deine persönlichen Rekorde (Vertical Jump, 1RM Kniebeuge, Gewicht) als Widgets auf deinem Dashboard fest. Sammle XP bei jedem absolvierten Training und steige im Level vom Rookie zum All-Star auf. UNSERE MISSION: TrueMotion ist von Basketballern für Basketballer gebaut. Egal, ob du deine Sprungkraft für deinen ersten Dunk maximieren, deinen ersten Schritt unaufhaltsam machen oder deine Wurfquote unter Ermüdung stabilisieren willst, TrueMotion liefert dir das Fundament. ABONNEMENT-INFORMATIONEN: Der Download von TrueMotion ist kostenlos. Um das Premium-Abo und den automatischen Wochenplan-Generator freizuschalten, bieten wir ein monatliches PRO-Abonnement an. Jeder neue Nutzer erhält eine einmalige, 7-tägige kostenlose Testphase. Die Abrechnung erfolgt sicher über deinen Apple App Store Account. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums in den iTunes-Einstellungen gekündigt wird. ---------------------------------------------- Nutzungsbedingungen (Terms of Use / Standard Apple EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ AGB (Nutzungsbedingungen des Anbieters): https://truemotion-app.onrender.com/agb Datenschutzerklärung (Privacy Policy): https://truemotion-app.onrender.com/datenschutz