GO エクササイズ

「明日からやろう」を、何回くりかえしただろう。 運動が続かないのは、あなたの意志が弱いからじゃありません。ハードルが高すぎただけ。だから、このアプリは毎日たった1分から。 1種目でも、1分でも動けば「今日も達成」。そのたびに、あなたの相棒、猫や犬のキャラクターが、いっしょに喜んでくれます。 柴犬、三毛猫、コーギー、ハチワレ。猫12種・犬12種から、お気に入りの一匹を選んでください。 続けるほどに、相棒との毎日が積み重なっていく。それが、明日もうひとがんばりする理由になります。 ■ 続く理由 ・1分でいい。1種目以上、または1分以上で「今日も達成」。完璧じゃなくて大丈夫 ・休んでも、とぎれない。週2日までの休みは「回復日」。やさしい設計で三日坊主になりません ・がんばりが見える。連続記録と週間達成率で、積み上がる達成感を実感 ・相棒が反応する。朝はにこにこ、夜はそわそわ、達成したら大よろこび ・そっと声かけ。1日1〜2回のやさしい通知。時間も、呼びかけの性格も選べます ・ごほうびの演出。連続日数に応じた称号や、記録した瞬間のお祝い ・ホーム画面でも。ウィジェットに残り時間や達成率、相棒のひとこと ■ ひとりだと続かない、という人へ(友達機能・任意) メールもパスワードもいりません。6桁の友達コードかQRコードを交換するだけ。おたがいの連続記録を見守り、スタンプで応援し合えます。 週間ランキングで、ゆるく競争も。 ■ GOプレミアム(任意) 体重グラフ、生理・体調の記録と周期表示、月次レポート、相棒の種類をいつでも変更。 月額500円 /年額3,800円。14日間は無料で、いつでも解約できます。 ■ あなたの記録は、あなたのもの 運動・体重・体調の記録は、原則この端末の中だけに保存。ログインもいりません。 バックアップ(任意・既定はオフ)や友達機能を使うときだけ、本人や友達に必要な情報だけが安全に同期されます。 広告なし、行動トラッキングなし。分析は匿名で、設定からいつでもオフにできます。 今日も、1分から。 利用規約(EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://torontojapan.github.io/everyday_training/privacy/