Healthy Girl

Healthy Girl é o seu app de acompanhamento personalizado com treino, dieta e evolução em um só lugar - feito para mulheres que treinam com personal trainer e seguem dieta com nutricionista. ACESSO POR CONVITE: este app é exclusivo para alunas das profissionais que utilizam a plataforma Healthy Girl. Se você não recebeu um convite, o app não tem cadastro público. O que você encontra: TREINOS - Planos personalizados pelo seu personal trainer - Vídeos demonstrativos para cada exercício - Modo treino com cronômetro de descanso e feedback haptic - Histórico de cargas e progressão - Apple Watch standalone: registre séries direto do pulso DIETA - Cardápios montados pelo seu nutricionista - Substituições inteligentes por refeição - Cálculo automático de macros (carbo, proteína, gordura) - Histórico nutricional diário e por refeição PROGRESSO - Check-ins semanais com fotos e medidas corporais - Gráficos de evolução de peso, medidas e desempenho - Anamnese inicial completa - Conquistas, badges e marcos pessoais COMUNIDADE - Ranking semanal entre alunas - Desafios da semana (hidratação, treino, progressão de carga) - Feed com posts, stories e comentários - Badges por consistência INTEGRACAO COM APPLE SAUDE - Sincronização automática de passos, calorias, frequência cardíaca, sono e treinos - Atividade do iPhone e Apple Watch reflete direto no app - Modo Treino do Apple Watch com batimento cardíaco em tempo real PRIVACIDADE - Sem rastreamento entre apps - Sem compartilhamento de dados com terceiros - Exclusão total de conta e dados disponível pelo próprio app Healthy Girl não é só mais um app de academia. É o seu acompanhamento profissional, organizado e visível, conectado direto com quem te orienta.