SelfShapeAI

Seu corpo e sua rotina não são genéricos. Treine com uma IA que te entende de verdade e está com você o tempo todo. Vamos juntos nessa jornada. Treine com um plano 100% personalizado para você, não para todo mundo. A SelfShapeAI é seu coach de força e condicionamento guiado por inteligência artificial. Receba treinos personalizados em segundos, ajustados ao seu objetivo, ao equipamento que você tem em mãos e à sua progressão real ao longo do tempo. PRINCIPAIS RECURSOS • Planos gerados por IA alto padrão Um plano completo a partir do seu objetivo — hipertrofia, perda de gordura, saúde ou performance —, nível de experiência, dias por semana e local de treino. Pronto em segundos. • Coach com personalidade Converse com um assistente que adapta o tom à sua preferência, do motivacional ao analítico. Tire dúvidas, ajuste exercícios ou apenas sinta que tem alguém do seu lado durante o treino. • Check-ins inteligentes Registre seus treinos com observações em texto livre. A IA usa esse contexto nos próximos planos e constrói uma progressão real, moldada ao que funciona pra você. • Catálogo curado Mais de 280 exercícios com vídeos demonstrativos, organizados por grupo muscular, equipamento e tipo de movimento. • Acompanhamento de carga e frequência Veja sua evolução por exercício e por grupo muscular. Identifique progressão ou estagnação antes que ela vire um problema. • Edição flexível Ajuste séries, repetições e métodos (bi-set, drop-set, circuito). Adicione ou remova exercícios sob medida — sem perder a estrutura do plano. PARA QUEM É • Quem quer começar a treinar hoje. • Intermediários e avançados que querem estrutura sem abrir mão da autonomia. • Quem tem rotina apertada e precisa de planos eficientes e adaptáveis. • Quem treina em academia, em casa, ao ar livre ou no condomínio — o plano se adapta ao seu cenário. ASSINATURA SELFSHAPE PRO • Mensal: R$ 39,90/mês • Anual: R$ 299,90/ano (economize cerca de 37%) • 2 semanas grátis na primeira assinatura A assinatura é renovada automaticamente ao final de cada período, exceto se cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência. O pagamento é cobrado na sua conta Apple ID após a confirmação da compra. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento em Ajustes → Apple ID → Assinaturas. PRIVACIDADE E TERMOS • Termos de Uso: https://www.selfshapeai.com/termos-de-uso • Política de Privacidade: https://www.selfshapeai.com/politica-de-privacidade SUPORTE Dúvidas, sugestões ou problemas com a assinatura? Escreva para contato@selfshapeai.com — respondemos em até 24 horas.