Jejum Intermitente: Timer 168

Jejum Intermitente: Timer 168 ajuda-te a seguir o jejum intermitente sem complicação. Define o teu protocolo, inicia o temporizador e vê de relance quanto falta — na app, com lembretes opcionais e um visual claro para manter o foco no dia a dia. Escolhe objetivos e rotinas que fazem sentido para ti, acompanha a tua sequência (streak) para manter a motivação e regista o progresso ao longo do tempo. Ideal para quem quer mais disciplina na alimentação sem planos confusos ou stress. Funcionalidades em destaque: • Timer de jejum e janela de alimentação fáceis de usar • Lembretes para não esqueceres de começar ou terminar • Acompanhamento de hábitos e consistência • Experiência pensada para ser rápida e calma Aviso: esta app apoia hábitos de jejum intermitente; não substitui aconselhamento médico ou nutricional. Em caso de dúvida, fala com um profissional de saúde. Começa hoje o teu ritmo — um passo de cada vez. Termos de uso (EULA) - https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/