Home › Health & Fitness
Information
Preview 2 platforms
iPhone 7 images
iPad 6 images
What’s New Version 3.6.5
• 修复动作库页面数据初始化问题
• 优化UI组件样式
Description
「毅起练」是一款专注于力量训练+饮食管理的APP,记录每一组训练,自由安排训练计划,动作讲解,无论您是新手还是老手,只要你想改变身材、突破瓶颈,那么它就适合你。
【掌握正确的动作】
400+训练动作,肌群展示,图文讲解每个动作要领,会持续更新,如果您觉得动作还不够多,也可以自定义添加动作。
【科学的训练计划】
针对不同人群不同阶段定制训练计划,已经带领上千用户达到理想的身材。
【自定义训练】
针对经验丰富的老鸟,可以自由安排自己的训练计划。
【训练记录】
精准记录每一组的重量、次数、强度、容量等,不辜负每一滴汗水。定期复盘自己的训练是否有进步,发现问题,解决问题,实现更科学的训练规划。
【统计分析】
智能分析您的历史数据,提供可视化报表。
【饮食计划】
针对不同用户推荐不同的饮食方案,会吃才会瘦。
上万种食物热量、营养素免费查询。
最后:
做一件事不难,难的是坚持不懈的做同一件事。我自认为人生的意义就是有时间做自己喜欢的事,珍惜当下,享受当下。
您的支持是我最大的动力,无论您是否使用「毅起练」,我们将始终为您提供最专业的健身指导和最贴心的服务。
您可以通过以下方式联系我(作者)。可以找我聊天、分享训练、提需求和建议,当然如果出现bug请多包涵,告诉我,我会尽快修复它。
微信号:yishiqi917
邮箱:lianlme@163.com
In-App Purchases US pricing
One-Time Purchases
1天会员$0.99
月卡会员$4.99
终身会员-限时促销$12.99
年卡会员$29.99
终身会员$59.99
Capabilities
In-App Purchases
Accessibility
ipadiphonemacrealityDevicetvoswatch
Version history 25 versions
Build 886750517v3.6.52026-06-10 15:15:16
• 修复动作库页面数据初始化问题
• 优化UI组件样式
Build 881592773v3.6.32026-01-18 00:44:55
• 修复一些已知bug
Build 881055644v3.6.22025-12-29 00:43:43
修复一些已知问题,优化使用体验
Build 880929416v3.6.12025-12-23 06:03:04
• 优化用户体验
• 修复一些bug
Build 880311121v3.6.02025-12-03 18:23:05
• 新增动作的训练次数排行榜
• 优化饮食记录分页
• 优化动作的数据统计页面,增加周月年条件
Build 879432484v3.5.122025-11-03 01:32:00
• 官方训练增加“场地”筛选
• 训练动作的历史记录中可以查看训练备注
Build 878639577v3.5.112025-10-03 05:18:25
• 新增了几个训练计划
• 优化官方训练介绍页面
• 修复已知问题
Build 878096655v3.5.102025-09-14 09:51:45
• 优化操作体验,修复已知问题
Build 877676120v3.5.92025-08-29 09:34:01
• 优化操作体验,修复已知问题
Build 877123841v3.5.82025-08-15 19:23:28
• 训练是替换动作增加是否保留当前组选项,默认保留
• 优化官方训练计划查询速度
• 修复了一些已知问题
Build 876753368v3.5.52025-07-28 03:54:44
• 增加快捷入口
• 修复已知问题
Build 876737812v3.5.42025-07-27 10:06:06
• 修复已知问题,优化产品体验。
Build 876277354v3.5.32025-07-10 07:47:35
• 优化训练倒计时组件,修复部分机型无法拖动
• 修复一些小缺陷
Build 875834815v3.5.22025-06-24 03:17:53
• 修复一些小bug
Build 875718254v3.5.12025-06-19 09:43:22
• 教练中心增加学员上课记录
• 优化学员页面操作体验
• 修复一些小bug
Build 875279674v3.5.02025-06-03 13:53:12
• 训练计划中新增记录方式(可自由选择记重量、记次数、记时间等)
• 训练计划新增重量标记功能(辅助重量不会统计到容量中)
• 修复一些小bug
Build 875129076v3.4.52025-05-28 07:57:34
• 优化周期计划编排功能
Build 874954141v3.4.42025-05-21 12:13:06
• 优化我的学员信息展示
• 修复一些bug
Build 874702067v3.4.22025-05-13 06:22:14
• 新增训练动作次数排行
• 修复一些bug
Build 874450325v3.4.02025-05-03 00:07:20
• 新增身体围度记录
Build 874489172v3.4.12025-05-03 14:55:43
• 优化身体围度记录操作
Build 874202233v3.3.32025-04-22 08:39:24
• 新增训练月报
• 优化报表统计逻辑
• 修复一些小bug
Build 873759684v3.3.22025-04-03 15:06:29
• 新增训练频次雷达图
• 优化统计报表计算逻辑
• 修复一些小bug
Build 873653061v3.3.12025-03-31 08:07:20
• 新增训练备选动作
• 优化训练模版功能
• 修复已知bug
Build 873378382v3.2.112025-03-21 20:34:21
• 新增杠铃划船、硬拉视频讲解
• 优化问卷调查用户体验
Price history by region
Currency
Show
Columns
Search
Availability 1 of 1 storefronts
| Region | Language | Price | Ratings | Avg | Version |
|---|---|---|---|---|---|
US | en-US | Free | 0 | — | 3.6.5 |
Change log 28 changes · US
✎
releaseNotes updated
• 修复动作库页面数据初始化问题
• 优化UI组件样式
✎
description updated
「毅起练」是一款专注于力量训练+饮食管理的APP,记录每一组训练,自由安排训练计划,动作讲解,无论您是新手还是老手,只要你想改变身材、突破瓶颈,那么它就适合你。
【掌握正确的动作】
400+训练动作,肌群展示,图文讲解每个动作要领,会持续更新,如果您觉得动作还不够多,也可以自定义添加动作。
【科学的训练计划】
针对
✎
name updated
毅起练 - 专注力量训练和饮食管理
◆
Version 3.6.5 released
• 修复动作库页面数据初始化问题
• 优化UI组件样式
◆
Version 3.6.3 released
• 修复一些已知bug
◆
Version 3.6.2 released
修复一些已知问题,优化使用体验
◆
Version 3.6.1 released
• 优化用户体验
• 修复一些bug
◆
Version 3.6.0 released
• 新增动作的训练次数排行榜
• 优化饮食记录分页
• 优化动作的数据统计页面,增加周月年条件
◆
Version 3.5.12 released
• 官方训练增加“场地”筛选
• 训练动作的历史记录中可以查看训练备注
◆
Version 3.5.11 released
• 新增了几个训练计划
• 优化官方训练介绍页面
• 修复已知问题
◆
Version 3.5.10 released
• 优化操作体验,修复已知问题
◆
Version 3.5.9 released
• 优化操作体验,修复已知问题
◆
Version 3.5.8 released
• 训练是替换动作增加是否保留当前组选项,默认保留
• 优化官方训练计划查询速度
• 修复了一些已知问题
◆
Version 3.5.5 released
• 增加快捷入口
• 修复已知问题
◆
Version 3.5.4 released
• 修复已知问题,优化产品体验。
◆
Version 3.5.3 released
• 优化训练倒计时组件,修复部分机型无法拖动
• 修复一些小缺陷
◆
Version 3.5.2 released
• 修复一些小bug
◆
Version 3.5.1 released
• 教练中心增加学员上课记录
• 优化学员页面操作体验
• 修复一些小bug
◆
Version 3.5.0 released
• 训练计划中新增记录方式(可自由选择记重量、记次数、记时间等)
• 训练计划新增重量标记功能(辅助重量不会统计到容量中)
• 修复一些小bug
◆
Version 3.4.5 released
• 优化周期计划编排功能
◆
Version 3.4.4 released
• 优化我的学员信息展示
• 修复一些bug
◆
Version 3.4.2 released
• 新增训练动作次数排行
• 修复一些bug
◆
Version 3.4.1 released
• 优化身体围度记录操作
◆
Version 3.4.0 released
• 新增身体围度记录
◆
Version 3.3.3 released
• 新增训练月报
• 优化报表统计逻辑
• 修复一些小bug
◆
Version 3.3.2 released
• 新增训练频次雷达图
• 优化统计报表计算逻辑
• 修复一些小bug
◆
Version 3.3.1 released
• 新增训练备选动作
• 优化训练模版功能
• 修复已知bug
◆
Version 3.2.11 released
• 新增杠铃划船、硬拉视频讲解
• 优化问卷调查用户体验