beurer CalmDown

In jedem von uns steckt ein Ort der Ruhe - Zeit ihn zu entdecken. Mit der kostenlosen „beurer CalmDown“ App findest du die optimale Ergänzung zum Beurer stress releaZer. Durch regelmäßige und bewusste Atemübungen wird dein persönliches Stresslevel auf natürlichem Wege reduziert. Genieße dabei die sanfte Vibration und wohltuende Wärme des Geräts. Die App bietet dir außerdem folgende Entspannungshilfen: • Verschiedene Entspannungsmelodien Unsere Entspannungsmelodien helfen dir, dich vollkommen zu erholen. Kombiniere aus drei Musikrichtungen (Wald, Strand, Dschungel) und drei Instrumenten (Gitarre, Harfe, Piano) bis zu neun verschiedene Melodien. • Audiovisuell geführtes Atmen Deine Atmung wird durch die Übungen in Einklang gebracht und deine Herzratenvariabilität (HRV), also die Dauer der Abstände zwischen jedem deiner Herzschläge, verbessert. So fühlst du dich entspannter und dein Herz- und Kreislaufsystem wird positiv beeinflusst. • Binaurale Töne Binaurale Töne entstehen im Gehirn und sind eine akustische Täuschung. Du empfängst Töne in unterschiedlichen Frequenzen auf beiden Ohren. Deine Gehirnwellen werden stimuliert, um deine Entspannung und Konzentration zu fördern. Lass den Alltag hinter dir. Der Beurer stress releaZer und die „beurer CalmDown“ App machen es dir leicht, kleine Auszeiten zu genießen und dabei Kraft und Energie zu tanken.