Gimnasio online - Rutinas

ictiva es la aplicación perfecta de Fitness para hacer ejercicios en casa. Una aplicación con infinidad de ejercicios: Pilates, Yoga, Aeróbic, Abdominales y mucho más, para que lleves tu entrenamiento diario de forma ordenada. Vas a tener todo un gimnasio en casa, con más de 800 videos de ejercicios para que tu  entrenamiento diario no se vuelva monótono. Un gimnasio virtual a la hora que quieras, los días que quieras, con el cual podrás ponerte en forma,  perder peso con sus clases de Aeróbic, tonificar o muscular como si de un gimnasio de fitness se tratara. Ictiva es una de las APP más completas que hay gracias a la multitud de disciplinas y servicios: FITNESS YOGA PILATES ABDOMINALES HIPOPRESIVOS CROSSFIT HIIT AEROBIC ….y muchas más!! Si quieres perder peso en casa, tonificar, o cuidar tu cuerpo y mente como se merece, este es tu gimnasio virtual de entrenamiento diario. ¿Cómo funciona? Ictiva es una APP GRATUITA para hacer ejercicios en casa, en el cual podrás realizar más de 40 sesiones GRATIS. Además si te haces PREMIUM podrás acceder de forma ilimitada por el tiempo contratado a los siguientes servicios: ¿Qué te ofrece ictiva? Ictiva, tu gimnasio en casa, tiene más de 800 video-sesiones que van desde los 5 minutos hasta los 40 minutos, para que se pueda adaptar mejor a tu entreno. Todos los vídeos están estructurados por niveles de dificultad, con el fin de facilitar tu objetivo: perder peso, tonificar, cuidar tu cuerpo. A qué esperas a empezar? También dispone de una herramienta motivacional que te puntúa cada vez que realices un vídeo de ejercicios con el fin de que estés más motivad@. Tienes magníficos premios y puedes llegar a ganar hasta un viaje! Solo debes ser constante y así subir hasta lo más alto de la clasificación. También dispones de un apartado de gráficos y estadísticas donde tendrás todos tus datos guardados: Índice de Masa Corporal, calorías consumidas, minutos de actividad, control de tu peso, con el fin de que veas tu evolución.   ¿Qué servicios encuentras en la APP? 1-Tu Objetivo Podrás planificar 3 objetivos personalizados: PERDER PESO TONIFICAR TU CUERPO QUEMAR CALORÍAS   2-Planes de entrenamiento Nuestro equipo técnico ha desarrollado diferentes rutinas de entrenamiento ya estandarizadas y con su correspondiente plan nutricional asociado. Puedes elegir entre estos planes, tanto para mujer como para hombre: LOST WEIGHT:  Rutina de 8 semanas que te permitirá  perder peso en casa. TONE UP:  Rutina de 8 semanas  para tonificar todo tu cuerpo. RADICAL CHANGE  7x7:  49 días de entrenamiento consecutivo para tener un cambio radical. SIX PACK:  Rutina de 30 días que te permitirá fortalecer, tonificar y perder perímetro abdominal. WELLNESS:  Cuida tu cuerpo a través de sesiones de Pilates, Yoga, Gimnasia hipopresiva ejercicios para la espalda.   3-Salas de Ejercicio Móntate tu propio gimnasio virtual en casa o donde quieras y entrena con las disciplinas que más te gusten: Crossfit, Tabata, Entrenamiento Hiit, Aeróbic, Steps, TBC, Bailes Pilates, Yoga, Gimnasia Hipopresiva, Espalda Sana. También disponemos de salas especiales para mamás, bebés y nuestros mayores.   4-Dietas Planes nutricionales confeccionados por expertos en nutrición, para perder peso en casa, tonificar, muscular y cuidar tu cuerpo.   Si escojes hacerte PREMIUM, el pago se cobrará automáticamente a tu cuenta de iTunes una vez comprada y se te cobrará la renovación 24 horas antes del final de la fecha de renovación. La renovación automática se puede desactivar en cualquier momento yendo a su configuración en la tienda de iTunes Store después de la compra o desde la app. El precio actual de PREMIUM es el siguiente: - Suscripción Trimestral de 19,99€, con renovación cada 3 meses. - Suscripción Semestral de 41,99€, con renovación cada 6 meses. - Suscripción Anual de 71,99€, con renovación cada año. Condiciones de uso: https://www.ictiva.com/condiciones-de-uso/ Política de privacidad: https://www.ictiva.com/politica-de-privacidad-y-cookies/